「お菓子やめられないです」
「運動できません」
って人は痩せる気ないのかな？
私はその事が悪いとか思ってなくて
今の体型や自分に満足できてるなら
それはそれで良いのかなって思う！
けどもし本気で
体型変えたいって思うなら
やるしかない！
何かを変えるしかない！
私は食べたい物も食べれなくて
ストレスになるぐらいなら
今の体型維持できなくても良いと思ってるけど
短いズボン履いた時の内腿の隙間が欲しいし
筋肉しっかり付いてた方が動いてても疲れにくいから
運動したり食事にそれなりに気を使ってるよ！
必ずこれをしないと痩せられないってことはなくて
何かを頑張らないと自分を変えられないかもしれないけど
頑張り方はひとそれぞれ！
誰かと競ってるわけじゃないし
ゆっくりでも良い。
1人じゃ頑張れない人
一緒に頑張ろ？？
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