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あけましておめでとうございます🎍 | グランフィット名古屋 トレーナーのブログ

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あけましておめでとうございます🎍

category : その他

あけましておめでとうございます門松
今年も皆様のサポートさせていただきます☆よろしくお願い申し上げます土下座‍♀️⛩土下座‍♀️

初詣は京都の稲荷神社に行ってきました⛩
おみくじ番号は1番ぴかぴか
内容は・・・「吉凶未だ分からず末大吉(すえだいきち)」でした!!とりあえず、大吉に変わりなさそうなので、喜んで年を迎えました(^-^)

年末年始は体重が増えたー!とお思いの方、大丈夫です手オッケー脂肪の蓄積は食べてから2週間で定着します。それまでに食生活を戻せば元に戻りますぴかぴか逆に、お正月の食事、生活を続けてしまうと、、、無論!増量してしまいます汗今の生活、食事習慣を是非、見直してみてくださいね目

そして運動習慣です^_^
クリスマスから今までダラダラしてしまった方、今からでもまだ間に合います☆
一緒にトレーニングしましょう♪♪
その方に合ったトレーニング内容で調整していくので、続けやすいですよ(^-^)

いつでも、お気軽にご連絡下さいませぴかぴか

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