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食べるダイエット🍚 | グランフィット名古屋 トレーナーのブログ

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食べるダイエット🍚

category : その他

先日、グランフィットを卒業されたお客様からサプライズプレゼントをいただきましたぴかぴか

お米ですごはん

その方は、減量のために筋トレを頑張ってくださいました!
そして、なにより食事!!大きく変わりました目

もともと間食が多かったはずなのに、ある日突然、パタリとなくなったのです!!
ある物をしっかり食べるだけで食事ナイフ&フォーク

それが、、、米なんですごはん
そう、ご飯を3食しっかり食べるだけで間食の欲求が無くなります!

なくなるというと「え!食べられなくなるの?!」と聞かれますが、そうじゃないんです手パー
「あ、食べなくてもいっかな〜♪」
こんな感じです^_^

お客様は、「お米を食べて良いと聞いて、不安だったけど、食べても太らない!むしろ、脚、お腹、首回りがスッキリしましたぴかぴかお米に出会えてよかったです表情にこにこ」とおっしゃってくださいましたぴかぴかぴかぴか

こんなこと話す私ですが、昔は米を食べずにカロリーを気にして
おかずだけ、野菜だけ、そのクセ、ローカロリーと言いながらお菓子を食べてた時代がありました表情ひえ~体重も今よりプラス8kg、毎日浮腫まくってました、、、_| ̄|○

でも、しっかり食べて痩せるぴかぴか
実践して、体で感じているからこそ自信を持ってお話ができます晴れ

お米の量は個人差があるので、ここでどのくらいとは言えないですが、気になる方は是非、グランフィットへ❣️
私がトレーニングと食事のサポート、両方させていただきます表情にこにこ

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名古屋市中区丸の内3丁目10-8
リベルタカリーノ201号室
営業時間:早朝から深夜まで対応(トレーナーによる)

総合受付:070-4360-7039
総合受付のみ10:00~18:00(土日祝休も対応)

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