新年明けましておめでとうございます。
グランフィット名古屋のトレーナーの榎本です\( ˆoˆ )/
皆さま、年末年始はいかがでしたでしょうか？
ゆっくりできましたでしょうか( ˘ω˘ )
私は年末年始お休みを頂き、久しぶりにのんびり過ごしました♪
ただ、正月太りしないように、ランニングや年末年始空いているジムを探してトレーニングをしていました( ˘ω˘ )
食べて、動く。
この事どれだけ大切で、且つ幸せな事かを実感したお休みでした♡
さて、皆さんは2019年の目標は立てましたか？♡
ダイエットやボディメイクをしていく中で、目標設定は非常に重要です！
目標設定で悩んでいる方は、是非ご相談ください( ˘ω˘ )
一緒に適正な目標を考えましょう！
本年もお客様のお身体を第一に、一生懸命サポートさせて頂きますので
どうぞ宜しくお願いいたします( ˘ω˘ )♡
グランフィット名古屋 榎本
2018/12/31
本年もありがとうございました。 …詳しく見る
2019/01/22
たくさん食べてダイエット！ …詳しく見る
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