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new face! | グランフィット名古屋 トレーナーのブログ

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こんにちは!
グランフィット丸の内駅前店の倉田です!

9月に入りだいぶ過ごしやすい季節となりましたね^ ^

先週丸の内駅前店に新しく
レッグプレスマシンが入りました!

 


こちらは下半身、特に大腿四頭筋・大臀筋・中臀筋を鍛えます!
スクワットと同等の効果があり、
初心者の方でも扱いやすいマシンとなってます!

ぜひ一度体験しにきてください^ ^

 

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